Aktionstag Gesundheitswandern am 11. Juni beim Wangener Waldheim

Stuttgart-Wangen … Gesundheitswandern ist das Wohlfühl- und Aktivprogramm des Schwäbischen Albvereins. Am 11. Juni findet rund um das Wangener Waldheim ein Aktionstag Gesundheitswandern für alle Interessierten statt.

Gemeinsam in der schönen Natur unterwegs sein, Wind und Wetter spüren, Geselligkeit erleben und gleichzeitig noch etwas für die Gesundheit und das körperliche und seelische Wohlbefinden tun: Eine kurze Wanderstrecke (3 bis 5 km) wird immer wieder unterbrochen, um miteinander vitalisierende Übungen zur Kräftigung, Mobilisation, Koordination und Entspannung zu machen. Angeleitet und geführt wird diese Wanderung von zertifizierten Gesundheitswanderführer(inne)n, die für diese Aufgabe in einer mehrtägigen Fortbildung vorbereitet wurden.

Treffpunkt zu den Gesundheitswanderungen am 11. Juni:

10.00 Uhr: Friedhof Wangen, Kirchweinberg 2
11.00 Uhr: Wangener Waldheim, Im Rot 1.

Nachmittags von 14 bis 16 Uhr gibt es Vorträge und Mitmachaktionen rund ums Waldheim zu folgenden Themen:

… medizinische Aspekte des Gesundheitswanderns
… Übungen aus dem Faszientraining
… erlebenswerte Kulturlandschaft
… gelenkschonend wandern.

Für die Organisation ist eine Anmeldung erwünscht, aber auch Kurzentschlossene sind herzlich willkommen. Weitere Infos unter http://wandern.albverein.net/events/aktionstag-gesundheitswandern-im-waldheim-stuttgart/. Anmeldung bitte per eMail an: akademie@schwaebischer-albverein.de.

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